פּסיטשאָסאָמאַטיקס: די מאָגן. מעגלעך סיבות. גאַסטראָוינטעסטאַנאַל קרענק

אין זיין ווערק "פּסיטשאָסאָמאַטיקס און באַדאַלי טעראַפּיע" באקאנט פּסיטשאָטהעראַפּיסט מארק סאַנדאָמירסקיי האט געשריבן: "דער גוף שייכות און פּסיכיק שטענדיק סיידיד ווי אַלע סאָמאַטיק דיסאָרדערס האָבן זייער אייגן סייקאַלאַדזשיקאַל." ראָאָץ ", און קיין סייקאַלאַדזשיקאַל פּראָבלעמס שטענדיק ברענגען פּסיטשאָסאָמאַטיק" Fruits ". גאַסטריק חולאתן זענען די לעבעדיק באַשטעטיקונג.

גוף און נשמה

יעדער פון אונדז אַמאָל פאַסעד מיט ווייטיק און מאַלייז אין די מאָגן. געפיל אַז איז מאַטשורינג אָדער שוין מאַטיורד אַ פּראָבלעם מיט דעם וויכטיק אָרגאַן פון די דיגעסטיווע סיסטעם, מיר, ערשטער פון אַלע, גיין צו די דאָקטער. נאָך אַלע, וואס קענען העלפן געפינען די גרונט און דיאַגנאָסיס? בלויז אַ דאָקטער. אבער זיי, ליידער, אָפֿט טאָן ניט נעמען אין חשבון אַזאַ סיבות ווי פּסיטשאָסאָמאַטיק, איר זוכט פֿאַר פונדרויסנדיק סיבות פון פּאַטאַלאַדזשיז, בשעת זיי זאלן זיין קאַנסאַנטרייטאַד ין. אויב איר האָבן אַ ווייטיקדיק מאָגן, פּסיטשאָסאָמאַטיקס דעם אָפֿט plays אַ שליסל ראָלע.

וואָס איז פּסיטשאָסאָמאַטיק?

עס איז אַ וויסנשאַפֿט, וואָס, אויב איבערגעזעצט ממש ביינדז די נשמה און דעם גוף. דעם אָפּטיילונג פון פּסיכאָלאָגיע אַז שטודיום השפּעה פון סייקאַלאַדזשיקאַל סיבות אויף די גשמיות גוף. יעדער פון אונדז וויסן קאַסעס ווען אין אַ פּלאַצן פון שטאַרק ימאָושאַנז מיר פּעלץ דעם ווייטיק. אויב עס איז אַנריקווייטיד ליבע, ווייטיק אין די האַרץ, אויב איר האַלטן צוריק ראַשינג אויס ווערטער - עס 'ס האַלדז, און אויב איר זענען זייער באַזאָרגט, "סאַקינג אין זיין מאָגן." באַקאַנט? און עס זענען מענטשן אַזוי פֿאַרמאַכט און מאַלאָעמאָציאָנאַלניע אַז וניה סופפערס כּמעט אַלע די גוף - צוריק, מאָגן, קאָפּ. עס זענען פּראָבלעמס אין די וראָגעניטאַל סיסטעם. אָבער דער ערשטער זאַך אַז סטאַרץ צו אַרן זיי, - גאַסטראָו-ינטעסטאַנאַל חולאתן.

מזרח - די האַרץ פון פּסיכאָלאָגיע

וסואַללי פּסיטשאָסאָמאַטיק פּראָבלעמס טאָן ניט באַשייַמפּערלעך זיך אין די אַנאַליסיס ווייַל זיי זענען די שולד פון די שטאַרק ימאָושאַנז אַז גרונט דרוק און סאַבסאַקוואַנט מוסקל ספּאַזמע. נאָך אַלע, די מענטשלעך גוף האט אַ פּלאַץ פון מאַסאַלז, און די מאַסאַלז אָפּמאַך בעשאַס אַ עמאָציאָנעל קלאַפּ.

עס איז אין די מזרח פֿאַר די ערשטער מאָל גענומען אַרויף די לערנען פון פּסיטשאָסאָמאַטיק מעדיצין און סאַקסידיד אין טאן אַזוי פיל בעסער ווי קאַנווענשאַנאַל מעדיצין, וואָס, כאָטש עס אנערקענט די דעטראַמענאַל ווירקונג פון דרוק אויף דעם גוף, נאָך טוט ניט געבן אים אַזאַ אַ טאַקע וויכטיק ראָל.טשאַסטשע אַלע דאקטוירים זענען איר זוכט פֿאַר מער "מאַנדיין" סיבות וואָס דער פּאַציענט דיאַגנאָסעד מיט גאַסטראָו-ינטעסטאַנאַל חולאתן.

ווארענונג! דאקטוירים אַפֿילו פילן אַז ביסל דרוק איז נוצלעך, ווי עס העלפּס צו האַלטן די גוף אין גוט פאָרעם. אָבער, קעסיידערדיק, כראָניש דרוק איז גאָרנישט גוט גוף טוט נישט אַרבעטן.

וואָס ימאָושאַנז אָפֿט גרונט פּסיטשאָסאָמאַטיק קראַנקייַט? דאָ זיי זענען:

• כּעס;
• פרייד;
• מורא;
• ומעט.

דאס איז די מערסט שטרענג מאַניפעסטאַטיאָן פון פעעלינגס אַז מיר אָפֿט קענען ניט קאָנטראָלירן. עס איז געפֿונען געוואָרן אַז יעדער אָרגאַן איז פֿאַרבונדן מיט זייַן עמאָציע. אזוי, די קידניז זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר מורא, אַנסערטאַנטי און אַ שוואַך וועט.

נעבעך לונג פֿונקציע זאל זיין פֿאַרבונדן מיט ומעט. און אויב דער גוף שוואַך סאַפּלייד מיט זויערשטאָף, אָנהייבן קייפל פּראָבלעמס מיט אנדערע ינערלעך אָרגאַנס.

געדענקט צו פאַרשטיקן ינער יקספּיריאַנסיז - דעם איז זייער שלעכט און שעדלעך פּראַקטאַסאַז פֿאַר אייער גוף. ימאָושאַנז זאָל ניט זיין סאַפּרעסט, זיי דאַרפֿן צו לערנען צו אויסדריקן ריכטיק. אָן האָר טאָרן און געווען בראָקען קראַקערי, פון לויף, אָבער צו אויסדריקן. אַנדערש זיי וועלן עסן איר פון די ין, ניט בלויז קאָזינג גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן. איבער צייַט, דאָס וועט גרונט דורכפאַל פון די גאנצע אָרגאַניזם.

וואָס ראָלע טוט דיין מאָגן?

עס איז אַ מערקונג אַז אונדזער מאָגן איז ניט בלויז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג, אָבער אויך פֿאַר די "דיידזשעסטשאַן" פון ימפּרעססיאָנס. און אַז די יענער ביסט ניט כאַרמד, מיר מוזן לערנען צו אָננעמען און פֿאַרשטיין זיי, אַנדערש זיי וועלן אָנהייבן צו לייַדן פון, לערנט פּסיטשאָסאָמאַטיק מאָגן.

זיין אָפֿן צו נייַ יקספּיריאַנסיז, אָבער קיינמאָל לאָזן די נעגאַטיוואַטי זאַמענ זיך פֿאַר אַ לאַנג צייַט - געשען צו האָבן אנגענומען און געטומלט אויף. מענטשן זענען אָפֿט דערשראָקן צו פילן שפּירעוודיק. זיי בעסער וועלן צו בלייַבן שטיל, אָבער טאָן ניט ופהערן צו פילן.

ימאָושאַנז און מאָגן אַלסערז

אויב מאָגן פּראָבלעמס זענען געפֿירט דווקא דורך נעגאַטיוו ימאָושאַנז, איר וועט מיסטאָמע דאַרפֿן די ווייַטערדיק רשימה צו העלפן באַשטימען די נאַטור פון די ימאָושאַנז. אַזוי, פּסיטשאָסאָמאַטיק חולאתן פון די מאָגן וועט זיין געהאלטן דורך אונדז ווייַטער. אָנצינדונג אין די גוף גערופֿן - גאַסטרייטאַס - יוזשאַוואַלי אַקערז אויף דעם הינטערגרונט פון די קאָנפליקט אין די קויל פון פעעלינגס: די פיייקייַט צו נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט, צו וואַקסן אַרויף, געפֿינען אַ וועג אויס פון די ינטראַקטאַבלע Conflicts. ווען מיר טאָן ניט זען די ינערלעך געראַנגל, עס Falls צו אַ פּראָסט פאָרעם - פֿיזיש צו צווינגען די מאַרך צו צאָלן ופמערקזאַמקייַט צו זיך.

אָדער איר טאָן ניט האָבן אַ גענוג זינען פון זיך-פּרעזערוויישאַן. ינפאַנטיליסם מאכט איר געבן אַרויף טריינג צו באַשיצן זיך.

אָבער, עס איז אן אנדער וועג פון אַנטוויקלונג פון גאַסטרייטאַס - אַגרעסיוו. ווען איר האָבן געגעסן נישט וואַרפן אויס די כּעס, די הידראָטשלאָריק זויער פון די מאָגן, וואָס דורך זייַן נאַטור איז זייער אַגרעסיוו, עס ווערט אַפֿילו מער קאַנסאַנטרייטאַד. די מיוקאַס מעמבריינז איז ניט טאן זייַן פּראַטעקטיוו פֿונקציע. עס זאגט אַז איר זענען געקענט צו מוחל און פאַרגעסן די באַליידיקונג. אויב איר טענד צו שלאָס אין זיך זילזולים, אַמאָל עס ווערט קלאָר וואָס בויכווייטיק: פּסיטשאָסאָמאַטיקס דאָ פּלייַעד אַ וויכטיק ראָלע.

עטלעכע אָנפאַל איז דירעקטעד ינווערד, אַוטווערד סטייינג רויק, אַפֿילו פרידלעך. אָבער ין די לאַוואַ אָווערפלאָווס אַז כערץ, ספּעציעל זיין אייגן. דעם קען זיין אַ אָפּרוף צו אַ געשעעניש אָדער נאָר כּעס בייַ זיך פֿאַר באַנקראָט, אָדער נידעריק זיך-שאַצן. אנדערע זענען Free צו אויסדריקן זייער אָנפאַל. אבער דאָס טוט נישט העלפן, ווייַל די Conflicts זענען קעסיידער ריפּיטיד. אין די סוף, די קלימאַקס ווערט אַ מאָגן געשוויר. דעם איז אַ קלאָר פּסיטשאָסאָמאַטיקס: קאָרראָדעס די מאָגן זיך.

אויב קיין פון די אויבן ימאָושאַנז טשאָוקינג איר, עס איז ניט חידוש אַז באַלד ערייזאַז איינער פון די אויבן דייאַגנאָוסיז. דערצו, עס איז גערופֿן עמאָציע קענען פירן צו מאָגן ראַק.

פּסיטשאָלאָגיקאַל טשאַראַקטעריסטיקס און מאָגן אַלסערז

אין די דיאַגנאָסיס פון חולאתן פון די מאָגן אַקערז סייקאַלאַדזשיקאַל טשאַראַקטעריסטיקס פון פּאַטיענץ. אויב איר זענען טיפּיש פון איינער פון די ווייַטערדיק פֿעיִקייטן, עס קען זיין צייַט צו פּרובירן צו טוישן זייער כאַראַקטער:

1. פוילקייַט. ווייַל פון איר ערגסט אָנהייבן צו אַרבעטן אַלע די אָרגאַנס - ווי אונדז, זיי זענען "פויל." איבער צייַט, אויב איר טאָן גאָרנישט צו מאַכן פויל אין טעטיקייט, דיידזשעסטשאַן דיטיריערייץ רעכט צו רידוסט פּראָדוקציע פון גאַסטריק זאַפט.
2. יריטאַבילאַטי. זינט דייַגעס איז ארויסגעוויזן אין די ינטעראַקשאַן מיט די אַרויס וועלט, אויך, פּסיטשאָסאָמאַטיק מאָגן ריאַקץ צו עס, וואָס אין דרייַ ינקריסאַז די טענדענץ צו יריטאַבילאַטי.
3. אַנטוישונג, דעפּרעסיע, אַפּאַטי, גלייַכגילט צו אַלץ וואָס איז געשעעניש אַרום, סלאָוינג די אַרבעט פון אַלע ללבער, וואָס זענען פאַרקנאַסט אין אַקטיוו אַפּעריישאַנז, כולל די מאָגן. אַזאַ פּסיטשאָסאָמאַטיקס אַטראָפיק גאַסטרייטאַס, וואָס ז יגזאָסטשאַן.
4. אַכזאָריעס און עגאָיזם. סאַפּרייזינגלי, די מאָגן איז כּמעט שטענדיק לייַדן פון די ימאָושאַנז. אויב איר פאָדערונג צו פיל פון מענטשן, ספּעציעל פון זייער ליב געהאט אָנעס אין דער שייכות יווענטשאַוואַלי אויס קאָולדנאַס. מיד קענטיק פּסיטשאָסאָמאַטיקס - מאָגן טייקעף ריאַקץ צו די מאַנגל פון האַרמאָניע אין די שייכות.
5. פאַרצווייפלונג און פאַרדראָס. שווער קאַרמאַ, אין די סוף טראַנזלייץ אין אַ פּלאַץ פון פּראָבלעמס אַז זענען זייער שווער צו באַקומען. אויב אַ מענטש איז אַווער פון זייער מיסטייקס און גלויבן אין דער פאַקט אַז אַלע נאָרמאַל באַלד, ער אַרבעט אַוועק די קאַרמאַ איבער צייַט. אבער די מאַנגל פון שכל און אַקסעפּטאַנס פּראַמאָוץ די פאָרמירונג פון פאַרדראָס ביי צוקונפט. עס איז אַ געפיל פון פאַרצווייפלונג און כאָופּלאַסנאַס, ביז וועט פֿאַרשטיין וואָס די זאכן פּאַסירן אַרום איר.

ווי צו קאָפּע מיט דעם פּראָבלעם?

פּסיהאָמאַטיקאַ מאָגן חולאתן דאַרפן פאַכמאַן הילף. ערשטער, געפינען אַ סיבה מאָגן קראַנקייַט - זייער אייגן אָדער מיט די הילף פון אַ טעראַפּיסט. ווי באַלד אַנטדעקן די גרונט, היילן זייַן קאַנסאַקוואַנס וועט זיין אַ פּלאַץ גרינגער. טראַכטן וועגן די סיטואַטיאָנס אַז געפֿירט צו די קרענק. דעם קען זיין איינער סיטואַציע, אָבער עס קען זיין עטלעכע. געדענק - נעמען און קאַפּ. לאָזן די ימאָושאַנז אַז אָוווערוועלם איר קעגן דעם וועט פאַרשווינדן.

קוקן פֿאַר positive ימאָושאַנז. ספּאָרט, פערדל, לייענען, ליבע. אַרומרינגלען זיך מיט גליק, קוקן פֿאַר עס אין יעדער טאָג. עס איז, אָבער מיר טאָן ניט זען עס אַבזאָרבד אין זייַן אייגן פּראָבלעמס, ווי אויב אין אַ וואַקוום. יעדער מענטש אַמאָל אויף זיך ריאַלייזיז וואָס פּסיטשאָסאָמאַטיקס. די מאָגן איז מיסטאָמע קראַנק נאָך יעדער שרעקלעך דרוק אָדער האַלדז סקוויזד דורך אַנספּאָוקאַן ווערטער.

פּסיטשיאַטריסץ אָפֿט פאָרשרייַבן אַנטיידיפּרעסאַנץ אָדער טראַנקוויליזערס צו זייער פּאַטיענץ, בעת אין דער פעלד פון אנדער ברירה מעדיצין professionals בעסער מער ווייך טעקניקס - וויסעראַל מאַסאַזש אַז ריליווז ספּאַזמע פון די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי, טעראַפּיוטיק האַנט מאַסאַזש, העלפּס צו באַפרייַען דרוק ווי ווויל ווי אנדערע מעטהאָדס. לויזאַ היי, למשל, אַדווייזיז צו נוצן מאָוטאַוויישאַנאַל אַז שטעלן די עמאָציאָנעל הינטערגרונט פון אַ מער גינציק יאַמ-פלייץ.

סאָף

צו געפינען האַרמאָניע ין זיך, פון קורס, איז ניט גרינג, און אַלעמען איז קוקן פֿאַר זייַן אייגן וועג - קלערן, יאָגאַ, אַרומפאָרן, ליבע. אבער אויב איר דערגרייכן דעם האַרמאָניע, קיין פּראָבלעם וועט נישט מאַכן איר ומגליקלעך מענטש. זיין געזונט און גליקלעך!