עקסערסייזער גראָב: באַשרייַבונג און אַפּלאַקיישאַן

זייער אָפֿט געניטונג צו פֿאַרבעסערן די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם זענען געטאן אין אַ זיצן אָדער ליגן שטעלע. אַזאַ אַ גוף שטעלע טוט ניט לאָזן איר צו גאָר אַנטדעקן די פונקטיאָנאַליטי פון דעם קינד 'ס גוף. צום באַדויערן, די מאַסע טוט ניט קומען זייער אָפֿט אין אַ אַפּרייט שטעלע, וואָס ראַדוסאַז די עפפעקטיווענעסס פון אַזאַ טריינינג עטלעכע מאל. נאָך אַלע, די קינד נעמט אַ נידעריק מדרגה פון טעטיקייט, און דעם איז שלעכט פֿאַר די שטאַט פון די גאנצע אָרגאַניזם. אַז איז וואָס די סימיאַלייטער גראָב איז געווען דעוועלאָפּעד, אַלאַוינג צו סאָלווע פּראָבלעמס מיט ימפּערד פונקטיאָנאַליטי פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם אין קינדער.

וואָס איז ספּעציעל

גראָב סימיאַלייטער פֿאַר קינדער מיט סערעבראַל פּאַלסי - אַ גרויס העלפן פֿאַר די ריכאַבילאַטיישאַן פון די גראָוינג אָרגאַניזם. עס איז אַ מאָדערן און יינציק מיטל אַז אַלאַוז איר צו אַרומפאָרן ניט בלויז אַריבער פּלאַץ אָבער אויך אַרום זייַן אייגן אַקס, וואָס איז אויך וויכטיק. די סימיאַלייטער איז געבויט אין אַזאַ אַ וועג ווי נישט צו וועשקויבער די באַוועגונג פון דער אויבערשטער און נידעריקער יקסטרעמאַטיז קינד, און ספּעציעל פאַרזיכערונג האט אַ מאַקסימום מדרגה פון זיכערהייַט און שוץ קעגן Falls.

די סימיאַלייטער גיט דער האלטן גראָב ווונדערלעך געניטונג קעסיידער טאן אַז, איר קענען מאַקסאַמייז די לעבן פון אַ קינד מיט סערעבראַל פּאַלסי. עס קענען העלפן איר צו אַדאַפּט דיין בעיבי אין די געזעלשאַפט.

די טעכניק פון ניצן גראָב סימיאַלייטער טעסטעד אין יונג קינדער מיט פּראָבלעמס פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם. ביסלעכווייַז ינקריסינג די מאַסע, עס איז מעגלעך צו פאָרעם די בעיבי גוט מאָטאָר סקילז. אויב מיר רעדן וועגן קינדער מיט סערעבראַל פּאַלסי, דעריבער זיי וועט האָבן די געלעגנהייט ניט נאָר צו האַלטן די שטעלע פון דעם גוף אין אַ ווערטיקאַל שטעלע, אָבער אויך צו גיין און דורכפירן אַ פאַרשיידנקייַט פון מווומאַנץ.

וואָס נוצן אַ סימיאַלייטער גראָב

דאס מיטל איז בדעה ניט בלויז פֿאַר קינדער מיט קענטיק וואונדער פון סערעבראַל פּאַלסי, אָבער אויך פֿאַר קינדער מיט פּראָבלעמס אין די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם. מיט עס, עס איז אַ גרויס געלעגנהייט צו סאָלווע עטלעכע זייער וויכטיק טאַסקס:

• געזונט-דעוועלאָפּעד גלויבנס-אָרדאַניישאַן. מיט קאַנווענשאַנאַל עקסערסייזיז אויף די מאַטע עס איז זייער שווער צו טאָן.
• מוסקל אָפּרו, אויב נייטיק, און אנדערע מעטהאָדס זענען שווער צו צוטריט.
• עס האט געטאן אַ גרויס גאַנץ גוף ווערקאַוט. די אַרבעט כולל די מאַסאַלז און דזשוינץ. דעם ינוואַלווז אַ דינאַמיש, סטאַטיק און ספּיישאַל מאַסע.

גראָב סימיאַלייטער העלפּס קינדער קומען צו די טאָן נאָך באקומען אַ ספּיינאַל שאָדן, מאַך, וויקלקינד סערעבראַל פּאַלסי און פאַרשידן פּראָבלעמס פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם. דער הויפּט פֿונקציע פון די מיטל - איז די בריאה פון באדינגונגען פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם, גוף מאָוטיליטי, און, ימפּאָרטאַנטלי, צו אַנטוויקלען אין אַ פּאַציענט 'ס פיייקייַט צו בויען אויף די ייבערפלאַך.

טריינער אַפּערטונאַטיז

גראָב סימיאַלייטער וועט צושטעלן אַ געלעגנהייט פֿאַר קינדער קידס Performing קיין מווומאַנץ, בשעת אָנפירונג זייער ווערקלאָוד. עס איז כדאי צו באמערקן אַז די אַרבעט וועט קער אויף אַלע די מאַסאַלז פון דעם גוף. מיט דער הילף פון עקסערסייזיז אויף די שטאָק צו מאַכן עס פּראַקטאַקלי אוממעגלעך. אין דעם פאַל, די מאַסע אויף די מאַסאַלז וועט זיין צעשיקט ריכטיק.

צוקוקנ זיך צו די פאַקט אַז ניט בלויז די טריינער, אָבער אויך אַ ספּעציעל טעכניק דעוועלאָפּעד פֿאַר קינדער מיט סערעבראַל פּאַלסי, וואָס מאכט לעקציעס עפעקטיוו. עקספּערץ רעקאָמענדירן צו שרייַבן אין די טאָגבוך אַלע די רעזולטאטן צו די ווירקונג פון רעגולער געניטונג איז געווען טאַקע באמערקט.

זאָל אָנהייבן אַרבעטן בלויז אונטער די השגחה פון ספּעשלי טריינד מענטשן. עס איז געווען בלויז נאָך דער ערשטער רעזולטאטן וועט זיין אַטשיווד, מיר קענען אָנהייבן צו טאָן עס זיך. געניטונג סיסטעם איז סטראַקטשערד אין אַזאַ אַ וועג ווי צו האָבן אַ בייבי מיט סערעבראַל פּאַלסי פאַרפאַלן די מורא פון די יגזיסטינג מניעות און די אַרומיק געגנט.

וויכטיק רעקאַמאַנדיישאַנז

גראָב סימיאַלייטער, אַ Photo וואָס איר קענען זען אין דעם אַרטיקל, וועט זיין זייער עפעקטיוו, צוגעשטעלט אַז איר נאָכפאָלגן אַ ביסל וויכטיק כּללים:

• איידער יעדער קלאַס, טשעק די מיטל צו פאַרריכטן. עס מוזן זיין אין גאנץ צושטאַנד, אַנדערש עס איז אַ ריזיקירן פון שאָדן.
• אין קיין פאַל, טאָן ניט לאָזן דיין קינד אַנאַטענדיד. אין דער ערשט סטאַגעס, פּרובירן צו העלפן אים ווי פיל ווי מעגלעך און ביסלעכווייַז העלפן רעדוצירן דעם צו אַ מינימום.
• דער נאָרמאַל שטעלן איז פּאַסיק פֿאַר קינדער קיין עלטער ווי צען יאר. אין אנדערע קאַסעס, די סימיאַלייטער קענען ווערן געטאן ינדיפּענדאַנטלי.

רעזולטאַטן נאָך אַפּלאַקיישאַן

עס ס 'שווער צו גלויבן, אָבער מיט רעגולער טריינינג באטייטיק ימפּרוווז די פונקטיאָנאַליטי פון די גאנצע אָרגאַניזם. אין רובֿ קאַסעס, קינדער מיט סערעבראַל פּאַלסי לערנען צו רירן ינדיפּענדאַנטלי. פילע פון זיי האָבן ימפּרוווד זייער שפּראַך סקילז, וואָס קאַנטריביוטיד צו די געלעגנהייט צו גיין צו צווייטיק אָדער ספּעציעל שולן. רובֿ פון די קינדער ימפּרוווד סייקאָו-עמאָציאָנעל שטאַט.

וואָס איז די סטרוקטור פון די סימיאַלייטער

א זייער לאַנג צייַט צו רשימה אַלע די פֿעיִקייטן און אַדוואַנידזשיז פון די מיטל מיט סערעבראַל פּאַלסי. גראָב סימיאַלייטער איז אויך אַנדערש, און די פאַקט אַז עס קענען זיין אינסטאַלירן אין קיין באַקוועם אָרט, פֿאַר בייַשפּיל אין די הויף, די הויז, די בעקן, ספּאָרטזאַל. אין דעם פאַל, די ביניען פון די מאַשין איז נישט זייער קאָמפּליצירט און ינטראַקאַט. עס כולל: אַ גאַרטל פֿאַר פאַרזיכערונג, רינגס און גומע אָפּפּראַל, רירעוודיק סיסטעם מיט אַ שטריק, און קאַראַבינאָוואָ-לינגקאַדזש.

אַדוואַנטאַגעס איבער אנדערע מעקאַניזאַם

• מעגלעכקייט צו סטרויערן די שטאַט פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם נאָך שאָדן אָדער סערעבראַל פּאַלסי.
• די פיייקייַט צו אַקיעראַטלי באַשטימען דעם טיפּ פון געניטונג, די מאַסע, ווי ווויל ווי די זייער סטרוקטור פון זייער אויפֿפֿירונג.
• בעשאַס די טריינינג וועט זיין אַטענדאַד דורך כּמעט אַלע די מאַסאַלז קענען ניט זיין האט געזאגט וועגן די נוצן פון אנדערע דיווייסאַז און עקסערסייזיז.
• די סימיאַלייטער קענען ווערן געניצט אין פאַרשידן ליזשאַנז פון די מאַסאַלז אַז געבן די געלעגנהייט צו פאָרעם רעכט פונקטיאָנינג מאַסקיאַלער סיסטעם.

• א זייער וויכטיק מייַלע איז די פיייקייַט צו נוצן מעדיציניש ביניען אין אַ אַפּרייט שטעלע אָן הילף. און עס טוט נישט מיינען אַז די מיטל טוט ניט דורכפירן די עקסערסייזיז כאָריזאַנטאַלי.
• קיין באַוועגונג וואָלט זיין פאַרזיכערט דורך מיטל פון ספּעציעל FASTENERS, אַזוי די סימיאַלייטער איז גאָר זיכער.

די הויפּט טייפּס פון געניטונג

די סימיאַלייטער גראָב מיט זייער אייגן הענט צו טאָן איז ניט שווער. עס איז וויכטיק צו נעמען אין חשבון די ריכטיק FASTENERS, ציל און זיכערקייַט פון די ביניען. די עקסערסייזיז קענען ווערן געטאן שטייענדיק, ליגנעריש אַראָפּ, זיצן אויף אַ שטול, אָדער אַפֿילו אין די לופט. איר זאָל אָנהייבן מיט די מערסט יקערדיק עקסערסייזיז. צו מקיים זייער דאַרפֿן מיט די הילף פון ספּעשלי טריינד טעקנישאַנז. אין די ערשט סטאַגעס פון זייער הילף איז ערדזשאַנטלי דארף. איבער צייַט, די קינד וועט קענען צו דורכפירן אַזאַ מווומאַנץ זיך.

דער ציל פון די מערסט פּשוט עקסערסייזיז - געבן דעם קינד צו פֿאַרשטיין אַז בעשאַס טריינינג ער איז געווען זיכער, און קיין איינער איז פֿאַרלאָזן. ער לערנז צו טייַנען אַ ריכטיק האַלטנ זיך, פֿאַרבעסערן זייַן קאָואָרדאַניישאַן, און רייד קייפּאַבילאַטיז.

ווען דער ערשטער בינע איז דורכגעגאנגען, און די בעיבי קיין נעגאַטיוו ימאָושאַנז וועגן דעם מיטל, איר קענען קאָמפּליצירן די אַרבעט און באַקומען צו דער באַוועגונג. אָנהייב שטייענדיק מיט די דזשאַמפּס און רעפּולסיאָן פון די ייבערפלאַך פון די צוויי לעגס. צו לערנען אַ קינד צו מאַכן אַ אָנהייב, עס איז נייטיק צו פירן אויס אַ געצווונגען פלעקסיאָן פון ביידע לעגס מיט אַ קליין אַמפּליטוד פון באַוועגונג. דורך טאן דעם געניטונג אין די סימיאַלייטער אַ פּלאַץ פון מאל, די בעיבי וועט אַנטוויקלען די פיייקייַט צו ציען אויף. ביסלעכווייַז, איר קענען פאַרגרעסערן די מאַסע, דיפּענדינג אויף די רעזולטאַטן. איבער צייַט איר קענען לערנען צו טאָן טריט. דער קינד זאָל ווערן צו ינשור קעגן Falls.

אַזאַ אַ מיטל איז ניט ומגעוויינטלעך. דעריבער, איר קענען קויפן עס ערגעץ. עס איז ניט ויסנעם און די שטאָט פון סאָטשי ( "אַוויטאָ"). גראָב סימיאַלייטער וועט העלפן איר צו פאָרעם אייער האַלטנ זיך און האַלטן דיין קאָפּ.

די הויפּט זאַך איז אַז די עלטערן זאָל האָבן איז געדולד - און אַ פאַרלאַנג צו העלפן זייער קינד. דו זאלסט נישט דערוואַרטן זייער שנעל רעזולטאַטן. עקספּערץ רעקאָמענדירן צו אַפֿילו כאַפּן די מערסט מינימאַל ימפּרווומאַנץ. דער בלויז וועג צו געפינען די רעכט באַהאַנדלונג פּראָגראַם און פאַרגיכערן עס. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די עמאָציאָנעל קאָמפּאָנענט. דער קינד וועט קער אויס פיל בעסער אויב ער וואָלט טאָן די עקסערסייזיז אין אַ גוט שטימונג.